Gầy luôn là điều mơ ước của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Thế nhưng gầy trong trường hợp này được hiểu là vóc dáng cân đối và khỏe mạnh. Ngược lại gầy gò tạo cảm giác thiếu sức sống thì không còn là tiêu chuẩn của cái đẹp mà trở thành một vấn đề xấu của cơ thể và sức khỏe.
Có nhiều người khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng không tốt nên việc tăng cân bằng các phương pháp thông thường như ăn nhiều hầu như là không mang lại hiệu quả. Trong trường hợp này bạn có thể cân nhắc đến việc sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cân.
Vậy thực phẩm hỗ trợ tăng cân là gì, những loại nào nên sử dụng? TuDienSongKhoe sẽ giải đáp cho bạn trong bài viết này.
Thực phẩm hỗ trợ tăng cân là gì?
Thực phẩm hỗ trợ tăng cân được xếp vào nhóm thực phẩm chức năng có tác dụng chủ chốt là tăng cân nặng cho người sử dụng. Thành phần của thực phẩm hỗ trợ tăng cân đa phần sẽ là những hoạt chất giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Có nên sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cân không?
Chắc hẳn có không ít người bất lực với cơ thể gầy gò, ốm yếu, ăn mãi không mập của mình. Thế nhưng đứng trước lựa chọn nên hay không nên sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cân đa phần vẫn còn phân vân và nghi ngại nhiều.
Nhiều người sợ quảng cáo thổi phồng, công dụng không như thực tế, dễ gặp tác dụng phụ, hiệu quả không lâu dài. Những nỗi lo trên đây đều rất dễ hiểu. Vậy suy cho cùng thì có nên sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cân không? TuDienSongKhoe nghĩ rằng có.
Cơ thể ăn hoài không mập khả năng cao là do việc hấp thụ dưỡng chất và hệ tiêu hóa có vấn đề. Các loại thực phẩm chức năng hiện nay có thể giải quyết vấn đề thiếu chất bằng cách hỗ trợ cung cấp dưỡng chất từ những thành phần tự nhiên quý giá. Thêm vào đó là bổ sung chất xơ để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Nhờ đó mà việc tăng cân cũng diễn ra thuận lợi.
Nếu bạn có thể tìm được những loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân an toàn, chất lượng như chúng tôi đề cập trên thì rất nên sử dụng. Song song với đó là tránh sử dụng các sản phẩm gây tích nước cho cơ thể, tạo ra cảm giác mập “ảo”. Là vẫn tăng cân nhưng không đến từ cơ chế tự nhiên mà do cơ thể bị tích nước phù nề.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng thực phẩm hỗ trợ tăng cân không thay thế được nguồn dưỡng chất bạn tiếp nạp hàng ngày từ chế độ ăn uống. Dù sử dụng sản phẩm hỗ trợ vẫn cần đảm bảo nguồn dinh dưỡng đầy đủ trong bữa ăn bạn nhé.
Top 5 loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân tốt nhất hiện nay
Không để bạn phải chờ lâu nữa, ngay sau đây TuDienSongKhoe sẽ bật mí cho bạn top 5 thực phẩm hỗ trợ tăng cân được đánh giá cao nhất hiện nay. Mỗi loại có các đặc điểm khác nhau vậy nên bạn hãy tìm hiểu kỹ từng sản phẩm để lựa chọn phù hợp với mình nhất nhé.
Tăng cân TOCA
Viên uống tăng cân TOCA xuất hiện trên thị trường một thời gian và được khách hàng đánh giá cao nhờ sử dụng những thành phần tự nhiên, lành tính.
Nguồn gốc xuất xứ
Tăng cân TOCA là sản phẩm trong nước hàng Việt Nam chất lượng cao được sản xuất bởi Công ty Cổ Phần Dược Phẩm BIGFA, là một trong những công ty sản xuất thực phẩm chức năng lớn nhất tại nước ta. Sản phẩm được phân phối độc quyền ra thị trường bởi Công ty TNHH Thương Mại KHT với đầy đủ giấy tờ chứng nhận. Dễ thấy đây không phải là sản phẩm có nguồn gốc trôi nổi, không rõ ràng nên người dùng có thể bước đầu yên tâm khi sử dụng.
Thành phần
Một trong những ưu điểm lớn của viên uống tăng cân TOCA là có bảng thành phần “sạch”, không chứa các thành phần hóa học độc hại. TOCA tận dụng những loại thảo dược từ thiên nhiên để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể như cao lạc tiên, nhục đậu khấu, cao bạch đậu, hồng sâm… Toàn bộ thành phần đã được kiểm định và được chứng nhận an toàn thực phẩm từ Bộ Y tế theo văn bản số 11050/2021/ĐKSP.
Giấy chứng nhận
Công dụng
Là sản phẩm tăng cân nên công dụng chính của TOCA là hỗ trợ tăng cân nặng một cách an toàn, nuôi dưỡng và xây dựng cơ bắp nên phù hợp cả với nam giới tập gym. Bên cạnh đó, nhờ những loại thảo dược thiên nhiên nên viên uống TOCA còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và tăng cường chức năng tiêu hóa. Từ đó mà người dùng ăn uống ngon miệng hơn, cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống hơn.
Cách sử dụng
TOCA có dạng viên sủi nên khi sử dụng chỉ cần cho vào ly nước chứa khoảng 150-200ml, chờ cho tan hết rồi uống. Mỗi ngày sử dụng 2 lần, mỗi lần 1 viên và nên duy trì liên tục trong 2 – 3 tháng để thấy được hiệu quả nhé.
Giá thành
Mỗi hộp TOCA có 20 viên sủi đang được bán với giá 650.000 VNĐ. Đây là mức giá niêm yết từ nhà cung cấp do đó nếu nơi nào bán rẻ hơn bạn hãy cân nhắc nhé. Rất có thể đó là hàng giả, hàng cận date kém chất lượng.
Lưu ý
Viên uống TOCA không phù hợp cho phụ nữ có thai, đang cho con bú và những người mẫn cảm với thành phần của sản phẩm.
Xem đánh giá viên sủi tăng cân TOCA tại:
Thực phẩm tăng cân Dream Lybo
Dream Lybo cũng là một loại thực phẩm tăng cân có dạng viên sủi. Sản phẩm ứng dụng công nghệ Enzyme siêu hoạt hóa mang đến khả năng thẩm thấu cao, hiệu quả nhanh chóng.
Nguồn gốc xuất xứ
Dream Lybo cũng là một sản phẩm chất lượng trong nước, được nhiều người biết đến. Dream Lybo sản xuất tại Công ty Cổ phần Dược phẩm Fresh Life, nhà máy sản xuất đạt tiêu chuẩn GMP. Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Thương mại Tavuco Việt Nam, đã thông qua kiểm định và được Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành trên thị trường.
Thành phần
Hiểu được tâm lý đề cao sức khỏe của người dùng, viên sủi Dream Lybo nói không với hóa chất độc hại. Thay vào đó là lấy nguồn dưỡng chất từ các thành phần tự nhiên như sâm bố chính, bạch phục linh, sử quân tử, mạch nha, L-Lysine HCl và nhiều loại Vitamin, Axit Amin khác tốt cho cơ thể.
Trước khi sử dụng bạn hãy xem thật kỹ bảng thành phần để đảm bảo không bị mẩn cảm với bất cứ thành phần nào nhé.
Giấy chứng nhận
Công dụng
Các hoạt chất siêu nhỏ từ viên sủi Dream Lybo bổ sung cho cơ thể nguồn dưỡng chất cần thiết bị thiếu hụt hàng ngày. Nhờ đó mà cân nặng được cải thiện, nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe mạnh. Bên cạnh đó Dream Lybo còn có khả năng phục hồi thể trạng cho người mới ốm dậy, hỗ trợ ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc.
Giá thành
Dream Lybo được đóng gói theo quy cách 20 viên sủi, mỗi hộp có giá 650.000 VNĐ. Bạn nên đặt mua trên website chính thức của nhà cung cấp và mua theo combo để có giá rẻ hơn.
Lưu ý
Dream Lybo không thể thay thế được chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Không dùng Dream Lybo cho phụ nữ có thai và người đang cho con bú.
Xem đánh giá Dream Lybo chi tiết tại đường link dưới đây:
Sữa HiWeight hỗ trợ tăng cân
Để tăng cân thì cơ thể cần phải được hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, bên cạnh thực phẩm chức năng, sữa cũng là lựa chọn của đa số người. HiWeight là loại sữa tăng cân được đánh giá cao hiện nay.
Nguồn gốc xuất xứ
HiWeight sử dụng công nghệ của Hoa Kỳ nhưng được nghiên cứu và sản xuất tại Việt Nam. Cụ thể sản xuất bởi Công ty TNHH Dược Phẩm Napharco và được Công ty TNHH Hatuma phân phối độc quyền trên thị trường. Sữa HiWeight nghiên cứu dựa trên cơ địa của người Việt nên khả năng hấp thụ rất cao.
Thành phần
Hiểu được rằng hoạt động của hệ tiêu hóa ảnh hưởng lớn đến việc hấp thụ dưỡng chất của cơ thể nên HiWeight bổ sung 5 loại men vi sinh bao gồm Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Casei, Bifidobacterium Lactis. Bên cạnh đó còn có thành phần độc quyền NeoGOS, chất xơ hòa tan cùng hơn 40 loại vitamin, khoáng chất và axit amin khác.
Công dụng
Sự góp mắt của những dưỡng chất kể trên giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể để tăng cân nặng. Sữa HiWeight còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, cung cấp đủ năng lượng để duy trì hoạt động trong ngày.
Cách sử dụng
Sữa HiWeight dạng lon sẽ kèm theo muỗng gạt bên trong hộp, khi sử dụng chỉ cần đong 2 muỗng gạt ngang HiWeight cho vào ly. Thêm vào khoảng 150ml nước có nhiệt độ khoảng 38 độ C và khuấy đều cho đến khi tan hết rồi uống.
Mỗi ngày uống từ 2 – 3 ly, nên uống sau khi ăn sáng hoặc sau khi tập luyện thể thao để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Giá thành
Mỗi hộp sữa HiWeight có dung tích 660g được nhà cung cấp bán với mức giá 850.000 VNĐ. Nếu bạn mua theo combo sẽ được khuyến mãi thêm vô cùng hấp dẫn đấy.
Lưu ý
Không sử dụng sữa tăng cân HiWeight cho trẻ em dưới 10 tuổi. Nên kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp để tăng hiệu quả.
Tham khảo đánh giá sữa HiWeight tại đường link dưới đây:
Thực phẩm chức năng tăng cân Maxx Gain
Maxx Gain là thực phẩm tăng cân phù hợp cho cả nam và nữ. Chứa những thành phần chất lượng và quý hiếm, Maxx Gain hỗ trợ giúp tăng cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Nguồn gốc xuất xứ
Maxx Gain vẫn là sản phẩm trong nước, nguồn gốc rõ ràng minh bạch và được chứng nhận bởi Bộ Y tế. Maxx Gain được sản xuất bởi Công ty TNHH sản xuất DP công nghệ Cao Nanofrance. Sản phẩm được phân phối bởi Công ty cổ phần Fedora. Trước khi đến tay khách hàng, viên uống tăng cân Maxx Gain đã qua nhiều kiểm định về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm.
Thành phần
Maxx Gain chứa thành phần tự nhiên trong đó nổi bật là nhung hươu quý giá và đắt đỏ. Tiếp theo là tảo xoắn Spirulina cùng 2 loại axit amin Leucine và Isoleucine có vai trò quan trọng kích thích cơ thể tăng cân và tăng cơ.
Công dụng
Từ bảng thành phần cũng có thể dễ thấy công dụng chính của Maxx Gain là hỗ trợ tăng cân hiệu quả, kích thích sự thèm ăn và bồi bổ cơ thể. Ngoài ra Maxx Gain còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng chán ăn và suy nhược thường gặp ở trẻ em.
Cách sử dụng
Tùy theo tình trạng của mỗi người mà sử dụng 1 – 2 viên/ lần, mỗi ngày 2 lần và dùng sau bữa ăn khoảng 1 tiếng để cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ Maxx Gain tốt nhất.
Giá thành
Maxx Gain được đóng gói trong hộp nhựa, quy cách 30 viên/ hộp. Giá mỗi hộp trong khoảng 750.000 VNĐ, nếu mua vào các dịp khuyến mãi sẽ được sale rẻ hơn đấy.
Lưu ý
Maxx Gain có thể sử dụng cho trẻ em tuy nhiên không nên dùng cho người dưới 12 tuổi. Ngoài ra sản phẩm chống chỉ định cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
Viên uống Superior Weight Gain
Superior Weight Gain là cái tên sẽ khép lại top năng thực phẩm hỗ trợ tăng cân ngày hôm nay. Chi tiết như thế nào cùng tìm hiểu nhé.
Nguồn gốc xuất xứ
Superior Weight Gain là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân đến từ Mỹ. Sản phẩm đã được FDA chứng nhận và đủ tiêu chuẩn lưu hành. Tại Việt Nam, Superior Weight Gain được người dùng đón nhận nhiệt liệt nhờ hiệu quả mà chúng mang lại.
Thành phần
Mỗi viên nang Superior Weight Gain chứa các chất dinh dưỡng như Protein, Vitamin E, Soy lecithin powder. Các thành phần có trong Superior Weight Gain giúp hỗ trợ cung cấp đủ lượng dưỡng chất mà cơ thể thiếu hụt.
Công dụng
Tuy thành phần không đa dạng bằng 4 sản phẩm mà chúng tôi đã nói trên nhưng Superior Weight Gain vẫn hỗ trợ tăng cân hiệu quả nếu sử dụng kiên trì và có chế độ ăn uống phù hợp. Bên cạnh đó sản phẩm còn giúp tăng cơ bắp, phù hợp với nam giới tập gym. Ngoài ra Superior Weight Gain còn mang lại công dụng tăng cường sức đề kháng, kích thích vị giác, giảm căng thẳng.
Giá thành
Mỗi hộp Superior Weight Gain có 60 viên. Giá thành dao động từ 700 – 800.000 VNĐ tùy nơi bán.
Lưu ý
Không sử dụng Superior Weight Gain cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và những người mẫn cảm với các thành phần của sản phẩm.
Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân
Trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng có tác dụng tăng cân. Tuy nhiên không ít sản phẩm khiến người dùng tăng cân “ảo” do tích nước, sau khi ngưng sử dụng lại quay về tình trạng cũ. Thậm chí có những sản phẩm giống như “nước đổ đầu vịt”, không hề mang đến bất cứ sự cải thiện nào. Nếu rơi vào những tình trạng như thế không chỉ tốn tiền mà còn có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó nếu muốn sử dụng thực phẩm chức năng bạn cần lưu ý những điều sau đây.
- Lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, đã được kiểm định kỹ càng bởi cơ quan có thẩm quyền.
- Không ham hàng giá rẻ để tránh mua nhầm hàng giả, hàng cận date.
- Tuyệt đối không mua hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ hay không có nhãn mác, tem chống hàng giả.
- Luôn check mã vạch bằng các thành phần chuyên dụng như iCheck.
- Đọc kỹ và tìm hiểu bảng thành phần của sản phẩm trước khi mua để tránh mua nhầm sản phẩm chứa hóa chất độc hại.
- Sử dụng sản phẩm đúng với liều lượng chỉ định, không được tự ý thêm bớt liều lượng.
- Nếu đang sử dụng các loại thuốc điều trị hoặc thực phẩm chức năng khác thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ tăng cân.
- Sản phẩm chỉ có hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ chất, nghỉ ngơi và vận động khoa học.
- Tùy theo cơ địa của mỗi người mà hiệu quả sản phẩm mang lại sẽ khác nhau.
- Với những người có cơ địa nhạy cảm như phụ nữ mang thai, người đang cho con bú không nên sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cân. Nếu muốn tăng cường dưỡng chất có thể sử dụng các loại viên uống vitamin dành cho bà bầu theo hướng dẫn của bác sĩ.
Kết luận
Quan điểm và cái đẹp tùy thuộc vào mắt nhìn của mỗi người. Trong thế giới hiện nay, khi mà vẻ ngoài trở thành yếu tố vô cùng quan trọng thì một cơ thể gầy vừa vặn đang được ưa chuộng hơn cả. Đơn giản vì khi gầy chúng ta có thể mặc được rất nhiều loại trang phục khác nhau để tạo nên vẻ ngoài thu hút, ấn tượng hơn.
Tuy nhiên chỉ nên gầy ở mức thon gọn, cân đối chứ không phải như một “bộ xương di động” kém sức sống. Để tăng cân như ý muốn, ngoài việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp thì bạn có thể lựa chọn bổ sung dưỡng chất và tăng cường phát triển cơ thể bằng thực phẩm hỗ trợ tăng cân an toàn. 5 cái tên mà chúng tôi kể trên có thể giúp hành trình tăng cân của bạn trở nên suôn sẻ hơn đấy. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với bản thân nhé.